サイクリング
最近は定期的に散歩をしています。
夕方主人の仕事終わりを狙って歩くのが私に合っていそうです。
どうしても車に慣れてしまうと、本当に歩かない。。。
長く歩くよりも、毎日か3日に1回できるように習慣づけてしまえばこっちのもの。
少しずつ体型も元に戻って来たような気がして、無理しない程度に続けていこうと思っています。
(ただいま人生で最大ビッグサイズなのです汗)
先日は久しぶりに自転車を引っ張り出してサイクリング。
ついついやりすぎてインギャーまで行ってしまいました。
行きは下りなのでいいのですが、帰りはずーっと登りなのです。
無事帰ってこれました。
18km 頑張りました(^_^)
ステラよりお知らせ
■MonsteraHouseの動画はこちら■
■人気の動画
・無料型紙付き動画：再生リスト
・通信講座教材用：再生リスト
・ステラのお悩み解決：再生リスト
・アップリケ：再生リスト
・キルティング：再生リスト
・作り方色々：再生リスト
・ステンドグラスキルト：再生リスト
・作業用BGM：再生リスト
■Stellaの休日動画はこちら■
MonsteraHouse Instagram
Instagram プライベートアカウント
Instagram プライベートアカウント(グルメ)
MonsteraHouse Official Facebook
■ 公式LINEアカウントが出来ました！ ■
友達登録よろしくお願いいたします。
公式LINEでは、問い合わせ・オンラインレッスン・ギャラリー投稿等全て対応しております。
ご登録後は一度メッセージをください。メッセージいただく事でステラから返信ができるようになります！
まれにWebShopで使用できるLINE限定クーポン配布します。
作り方においてわからない所は具体的に質問をいただけるとスムーズにご回答が出来ます。
キット同封の作り方説明書やblog・YouTubeでも詳しく解説している場合がございますので、一通りご覧くださいませ。
尚、メールやLINEのご質問への返信はお時間がかかる場合がございます。
※宮古島へ移転しました詳しくはこちらのHPから
【現在の認定インストラクターの活動状況↓各先生方のサイトへ遷移します】
★ハワイアンキルト教室 PonoPono 宮古島
★ハワイアンキルト ジョンダーナ 山形：山形市
★ハワイアンキルト＆リボン教室 OHANA～Holo i mua〜 埼玉：熊谷
★ハワイアンキルト製作日記 千葉：船橋
★ハワイアンキルト walea quilt 山形：天童市
★Hawaiian Quilt Naia 栃木：宇都宮
HP、WEBSHOP及びBlog掲載の作品画像の無断転載、当画像利用においての製作販売・キット販売・及び当店のパターンを使用した商用利用(営利目的での利用)は固くお断りいたします。
また、MonsteraHouse認定インストラクター以外の教室では、MonsteraHouseのキットを用いてのレッスンは固くお断りします。
※個人的なBlogやSNS等に掲載する際には、モンステラハウスデザインと書いてくださるとうれしいです♪
MonsterHouseでは気軽にハンドメイドを楽しんでいただく目的で、数種類のフリーパターンをご用意しています。 フリーパターンですが著作権は放棄しておりませんので、私的範囲以内＆良識的範囲内でご利用くださいね。
ご不明な点があればお問い合わせください。
夕方主人の仕事終わりを狙って歩くのが私に合っていそうです。
どうしても車に慣れてしまうと、本当に歩かない。。。
長く歩くよりも、毎日か3日に1回できるように習慣づけてしまえばこっちのもの。
少しずつ体型も元に戻って来たような気がして、無理しない程度に続けていこうと思っています。
(ただいま人生で最大ビッグサイズなのです汗)
先日は久しぶりに自転車を引っ張り出してサイクリング。
ついついやりすぎてインギャーまで行ってしまいました。
行きは下りなのでいいのですが、帰りはずーっと登りなのです。
無事帰ってこれました。
18km 頑張りました(^_^)
ステラよりお知らせ
■MonsteraHouseの動画はこちら■
■人気の動画
・無料型紙付き動画：再生リスト
・通信講座教材用：再生リスト
・ステラのお悩み解決：再生リスト
・アップリケ：再生リスト
・キルティング：再生リスト
・作り方色々：再生リスト
・ステンドグラスキルト：再生リスト
・作業用BGM：再生リスト
■Stellaの休日動画はこちら■
MonsteraHouse Instagram
Instagram プライベートアカウント
Instagram プライベートアカウント(グルメ)
MonsteraHouse Official Facebook
■ 公式LINEアカウントが出来ました！ ■
友達登録よろしくお願いいたします。
公式LINEでは、問い合わせ・オンラインレッスン・ギャラリー投稿等全て対応しております。
ご登録後は一度メッセージをください。メッセージいただく事でステラから返信ができるようになります！
まれにWebShopで使用できるLINE限定クーポン配布します。
作り方においてわからない所は具体的に質問をいただけるとスムーズにご回答が出来ます。
キット同封の作り方説明書やblog・YouTubeでも詳しく解説している場合がございますので、一通りご覧くださいませ。
尚、メールやLINEのご質問への返信はお時間がかかる場合がございます。
※宮古島へ移転しました詳しくはこちらのHPから
【現在の認定インストラクターの活動状況↓各先生方のサイトへ遷移します】
★ハワイアンキルト教室 PonoPono 宮古島
★ハワイアンキルト ジョンダーナ 山形：山形市
★ハワイアンキルト＆リボン教室 OHANA～Holo i mua〜 埼玉：熊谷
★ハワイアンキルト製作日記 千葉：船橋
★ハワイアンキルト walea quilt 山形：天童市
★Hawaiian Quilt Naia 栃木：宇都宮
HP、WEBSHOP及びBlog掲載の作品画像の無断転載、当画像利用においての製作販売・キット販売・及び当店のパターンを使用した商用利用(営利目的での利用)は固くお断りいたします。
また、MonsteraHouse認定インストラクター以外の教室では、MonsteraHouseのキットを用いてのレッスンは固くお断りします。
※個人的なBlogやSNS等に掲載する際には、モンステラハウスデザインと書いてくださるとうれしいです♪
MonsterHouseでは気軽にハンドメイドを楽しんでいただく目的で、数種類のフリーパターンをご用意しています。 フリーパターンですが著作権は放棄しておりませんので、私的範囲以内＆良識的範囲内でご利用くださいね。
ご不明な点があればお問い合わせください。